Hjá 9 mánuðum starfa fimm nuddarar sem allir hafa lokið fullgildu nuddnámi. Boðið er upp á nokkrar gerðir af nuddi, sem hverri og einni er ætlað að mæta þörfum nuddþegans. Má þar nefna heilsunudd (klassískt nudd), meðgöngunudd, heitsteinanudd og nálastungumeðferðir.
Nuddið er alltaf ákveðið í samráði við nuddþegann og eftir hans óskum og álagssvæðum. Engin nuddari er eins og því er hvert nudd, einstök upplifun.
ATH! GREITT ER FYRIR TÍMA SÉ HANN EKKI AFBÓKAÐUR.
Að fara reglulega í meðgöngunudd er eitthvað það besta sem barnshafandi kona getur veitt sér. Konur geta komið í meðgöngunudd alla meðgönguna þó algengasti tíminn sé eftir viku 20 þegar kúlan er byrjuð að stækka og litla krílið að þyngjast.
Breyting á likamsstöðu konunnar ásamt þyngdaraukningu gera það að verkum að barnshafandi kona beitir sér öðruvísi en ella og við það er mjög algengt að komi fram verkir frá stoðkerfi.
Meðgöngunudd er eins og önnur nuddform unnið á heildrænan hátt í samvinnu við konuna. Tekið er tillit til þarfa hverrar konu fyrir sig, en algengustu álagssvæði á meðgöngu eru axlir, brjóstbak, mjóbak, svæði mjaðmagrindar og kálfar. Nuddið er þétt og losandi og hjálpar sogæðakerfinu sem sér um flutning millifrumuvökva, til að skila sínu hlutverki, en oft fá konur meðgöngutengdan bjúg þar sem aukið álag er á sogæðakerfið.
Boðið er uppá sérstakan meðgöngubekk sem gerir barnshafandi konum kleift að liggja á maganum, með stuðning undir kúluna, sem hentar alla meðgönguna.
Nuddtíminn miðast við klukkustund.
Klassískt vöðvanudd til að mýkja vöðva, draga úr spennu og þreytu, örva blóðrás, styrkja ónæmiskerfið og bæta meltinguna. Nuddið örvar eitlakerfið og hjálpar þannig við losun úrgangsefna úr líkamanum. Góð aðferð til þess að slaka á og gleyma daglegu amstri og getur hjálpað fólki að ná jafnvægi og ró eftir meiðsli og áföll.
Nuddmeðferðin getur beinst að einhverjum ákveðnum líkamspörtum, gjarnan baki, öxlum og hnakka en einnig getur meðferðin beinst að öllum líkamanum. Nuddið er alltaf ákveðið í samráði við nuddþegann og eftir hans óskum og álagssvæðum. Hafa ber í huga þó að það getur verið misjafnt hvað hentar hverjum einstaklingi hverju sinni. Enginn nuddari er eins og því er hvert nudd, einstök upplifun.
Hver nuddtími miðast við klukkustund.
Endurnærandi nuddmeðferð með heitum steinum. Gott við vöðvabólgu, stirðleika og veitir góða slökun.
Boðið er upp á tvo tíma valmöguleika. 25 mínútur og svo 50 mínútur.
Nálastungur eru ein elsta heilsumeðferð í heimi og hafa verið notaðar í þúsundir ára til að styðja við heilsu, bæta líðan og koma jafnvægi á líkama og sál.
Með nálastungum eru mjög fíngerðar nálar settar á ákveðna punkta á líkamanum. Þessir punktar tengjast svoköllum orkubrautum, samkvæmt kínverskri læknisfræði.
Þegar jafnvægi raskast í líkamanum – til dæmis vegna streitu, álags, verkja eða veikinda – hefur það áhrif á orkuflæði líkamans.
Nálastungur örva þessa punkta og stuðla því að góðu flæði blóðs og orku (qi) í líkamanum.
Rannsóknir hafa sýnt fram á að nálastungur geta:
Nálastungur á meðgöngu geta meðal annars:
Meðferðin er einstaklingsmiðuð og fer fram í rólegu umhverfi. Flestir upplifa nálastungur sem afslappandi, og margir finna fyrir létti og betri líðan strax í kjölfarið.
Margir tíma valmöguleikar í boði, sjá nánar undir Bóka
Höfundaréttur 2024 9manudir.is. Allur réttur áskilinn
